受伤的就是这个位置。
而腘绳肌群,则是在大腿后面,两片肌肉群是相对应的,当股四头肌用力过猛,比如猛地踢球,就会导致腘绳肌拉伸过长,然后出现损伤。
弗格森这边已经准备好了片子。
陈宇没怎么看,让费迪南德趴下查体。
“亚历克斯,其实伱们英超的强度还是有点儿大。”陈宇边查体边道。
都说意甲强度高,小世界杯,英超那也是一点儿不差。
节奏快,防守强度大,赛程密集,再加上曼联这种强队多线作战,球员积劳成伤简直都是必然事件。
弗格森叹口气,无奈道:“陈,这个问题我可没办法。”
陈宇拍了拍费迪南德,示意他起来,然后道:“再养一养吧。”
费迪南德的问题很显然就是过于疲劳导致的。
“然后就是日常的保养,亚历克斯,这方面你们真的需要重视起来。”陈宇又道。
自身养是一方面,日常的保养更关键。
“你们曼联应该也不差钱吧。”陈宇接了一句。
对比温格那个抠门家伙,曼联这边应该富裕多了,弗格森可是早就跟自己说过要加大医疗训练方面的投入,比如购置各种高科技设备。
弗格森苦笑道:“你用的那些,比如超低温冷冻舱什么的,我们也都买了。”
对比花大钱买球员,这点儿投入真不算什么,这个赛季都安排上了。
“可是东西虽然好,但还需要有人会用,用的好才行。”弗格森又道。
这些设备肯定有用,弗格森明显感觉到,这个赛季球员受伤的少了。
但仅仅是少了一些,远没有达到自己的预期。
而且不光是设备,他之前去美国,从陈宇那边学来的先进经验虽然好,可没有合格的人能够执行,做好。
好比这理疗按摩,陈宇的手法和他们队内队医的手法,明显差着呢。
“陈,你看能不能这么做,我们出钱,派一些人到美国,让你培训一下,就在休赛期怎么样?”弗格森问道。
挖人他是肯定不敢想的。
而且本来休赛期的时候,队内的队医,训练师都有提升自己的计划,那索性去美国,让陈宇开个培训班,好好深造学习一下。
“夏天吗?”陈宇微微皱眉。
方法当然好。
实际上,陈宇早就想这么干了。
系统效果很重要,但具体的经验同样重要,值得人学习。
再加上如今搞了运动实验室,陈宇就是想彻底把自己在运动医学方面的经验传授出去,达到那种桃李满天下的地步,真正成为这个行业的第一,权威。
可今年夏要结婚,去度蜜月,真干了这事儿,估计又没时间了。
“我考虑一下吧。”陈宇道。
弗格森连忙点头道谢。
又说回费迪南德。
“他需要提升臀部力量。”陈宇又道。
去年夏天,费迪南德再次以打破英超转会记录的价格转会曼联,可是从去年12月份就开始受伤。
然后就是不断的复出,再受伤,他这个腘绳肌拉伤,要是照这样发展,很容易变成陈旧伤,老伤,他还年轻,今年才25岁,要是演变成老伤,对他职业生涯影响太大了。
所以光保养治疗还不够,还要针对性的训练提升。
肌肉总拉伤,疲劳什么的是一方面,可从根本来说,就是练的少,肌肉强度不够。
真把肌肉练的金刚不坏,那想拉伤都难。
而腘绳肌群位于大腿后侧,相对来说更难锻炼,想要提升肌肉群力量,反而需要去练臀部力量。
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