一刻钟为半个小时),顾凤青发觉双腿酸涩难忍,体内的内气也即将消耗殆尽,再也难以为继,终于是停止了修习。
“修炼马步桩,难以为继之时当即刻停止。否则气血两亏,不但折损寿数,更是有可能会让身体留下暗疾!”
想着前身父亲的教导,顾凤青缓缓收功,长舒了一口气。
感受着身体,除了酸涩之外,更体会到一丝酥酥麻麻的感觉,十分的舒服。
“怪不得前世那些撸铁的人乐此不疲,锻炼身体果然是能上瘾啊!”
虽然只是第一次修行,但顾凤青隐隐能感觉到他的身体素质略微增强了一分。
“接下来,就是持之以恒的锻炼!”
“争取早一日,踏足入流境界!”
武道入流乃是武林说法,由低到高分别是不入流、三流、二流和一流境界。
其中不入流阶段却分成了三个小阶段,分别为锻体、炼血、聚气,顾名思义,就是锻炼身体,炼就气血、蕴养内气。
脑海中想着这些,顾凤青也没多做纠结,吃了两斤肉食,稍作进补。
稍作休息,感觉浑身力气回复之后,顾凤青看着时间还早,就打算趁热打铁,继续锻炼。
接下来的几日,顾凤青每日除了点卯,就跑回家打磨根骨。
锦衣卫虽然每日点卯,可时至今日,早已经沦为了形式。
除非留守当值或者公务在身的,基本上在百户所点卯之后,都三三两两的散去干自己的事情。
虽说还有上街巡查,美其名曰‘侦查缉听’实际上就是敲点油水。
锦衣卫虽有月例银钱,可就那一点例银,哪能维持他们的体面生活,‘外快’也就自然而然的产生了。
顾凤青身为小旗,按理来说是有街区巡逻,敲点油水。
可他初来乍到,又不受待见,自然就没有上街‘侦查缉听’这样有油水的活让他干了。
恰好他现在着急修炼,也不在意这些,索性点卯之后直接就走,根本不在所里多待。
至于锻体所需的大量肉食营养,前身的父亲去世时,好歹也做了半辈子的锦衣卫,也剩下来一些积蓄,倒是能让顾凤青在一段时间内无后顾之忧的修炼。
……
顾凤青腰似弓身,扎着最为标准的马步桩,面前是一个木桩假人,而他则是手持木刀,次次用尽全力的朝着木桩劈去。
自从他开始锻体之后,顾凤青就一边站马步桩,一边修习失魂刀法。
失魂刀法是基础的刀法,只有三刀,虽然简单,但确实最为凶狠,刀刀取人要害!
乃是务求一招杀敌的厮杀招式!
之所以这样,是因为他发现在劈砍的时候,只要每一次挥刀都全力劈砍,必将带动全身上下所有的肌肉,变相的也是在锻体。
每日扎马步的时候都进行挥砍,按照锻体法中的精要调动全身肌肉骨骼。
时至今日,他已经从一开始的每
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